<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Nutricionista Renata Martins]]></title><description><![CDATA[Nutrição Comportamental. Ser Saudável vai Muito Além do Peso. Faça as Pazes com Seu Corpo e Com os Alimentos. Alcance uma Mudança Sustentável.]]></description><link>https://www.nutricionistarenatamartins.com/blog-1</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 30 Oct 2026 20:32:35 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nutricionistarenatamartins.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Quando comer parece sair do controle]]></title><description><![CDATA[Existem momentos em que comer deixa de ser apenas uma escolha e vem acompanhado da sensação de não conseguir parar ou controlar o que está acontecendo. A pessoa pode comer uma quantidade muito maior do que gostaria, muitas vezes rapidamente, e depois experimentar culpa, vergonha ou arrependimento. Mas compulsão alimentar não é simplesmente “comer demais”, gostar muito de determinado alimento ou sair da rotina em uma refeição. Quando existem episódios recorrentes de perda de controle...]]></description><link>https://www.nutricionistarenatamartins.com/post/quando-comer-parece-sair-do-controle</link><guid isPermaLink="false">6ab2c50dd546ccce7d802d1d</guid><pubDate>Tue, 22 Sep 2026 18:12:44 GMT</pubDate><dc:creator>renatamartins27</dc:creator></item></channel></rss>