Sou Renata Martins, nutricionista desde 2009, mestre em Ensino em Saúde e especialista em Educação em Saúde e Nutrição Clínica.

Durante nove anos, atuei na área hospitalar e acompanhei pessoas vivendo diferentes situações de adoecimento. Essa experiência me mostrou, na prática, que cuidar da saúde exige olhar não apenas para a doença, mas para a pessoa e para a realidade em que ela vive.

Ao longo do tempo, esse olhar também passou a fazer parte da minha atuação no ensino e no consultório. Hoje, trabalho na formação de futuros nutricionistas, supervisionando estágios e atendimentos ambulatoriais, e realizo acompanhamento nutricional de mulheres em consultório particular.

Também busquei formação em comportamento alimentar e abordagem não restritiva, incluindo o Método Sophie, desenvolvido pela nutricionista Sophie Deram.

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Minha história também mudou meu olhar

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Nem tudo o que transformou minha maneira de cuidar veio da formação acadêmica.

Ser mãe da Bia e viver a maternidade atípica trouxe para minha vida experiências, desafios e perguntas que também modificaram minha forma de compreender saúde, cuidado e qualidade de vida.

Nos últimos anos, esse caminho me levou a estudar e me aprofundar também na espiritualidade, especialmente nas questões relacionadas a sentido, valores, crenças e à maneira como lidamos com aquilo que não podemos controlar.

Essa é uma dimensão importante da minha vida e também influencia a forma como compreendo o ser humano.

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A nutricionista que sou hoje

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Depois de tantos anos trabalhando com Nutrição, uma coisa ficou cada vez mais clara para mim: saber o que comer nem sempre é suficiente para conseguir mudar a maneira como nos alimentamos.

Nossa alimentação é influenciada pela saúde, rotina, história, emoções, relações, crenças, condições de vida e pela relação que construímos com nosso próprio corpo.

Por isso, meu acompanhamento não se resume a prescrever uma dieta.

Busco ajudar mulheres a compreender melhor sua alimentação, cuidar da saúde e construir uma relação mais equilibrada com a comida e com o corpo, considerando sua realidade e seus objetivos.

Meu olhar considera corpo, mente e espírito, com conhecimento científico, escuta e respeito à individualidade.